Yoga Sports

I. Tapis de yoga Un tapis de yoga est l'un des accessoires les plus importants pour le praticien, car il reste avec le praticien le plus longtemps et a le contact physique le plus large. Un bon tapis de yoga n'est pas seulement l'âme sœur d'un pratiquant, mais aussi un bon professeur et un ami sur le chemin de la pratique ! Les tapis de yoga sont divisés en tapis de yoga traditionnels et tapis de yoga orthogonaux.1. Les tapis de yoga traditionnels sont des tapis de yoga sans lignes, avec une protection générale, des sols isolants et des fonctions antidérapantes.2. Le tapis d'ortho yoga est un tapis de yoga avec des lignes, qui est reformé sur la base du tapis de yoga traditionnel, en utilisant le système d'ortho yoga pour imprimer la règle mentale de l'instructeur de yoga sur la surface du tapis, aidant le praticien à pratiquer les bonnes postures de yoga, et aidant également l'instructeur à mieux guider les mauvaises postures du pratiquant, qui a toutes les fonctions du tapis de yoga traditionnel, mais a également la fonction de guidage auxiliaire.Vêtements de yogaPour les pratiquants de yoga, la qualité et le confort des vêtements de yoga sont les plus importants, pas nécessairement le style zen des vêtements et des robes de moine. Ayez un ensemble de vêtements de yoga qui vous va confortablement. Un bon ensemble de vêtements de yoga est léger, de sorte que vous pouvez faire toutes sortes de mouvements comme vous le souhaitez sans presque aucun obstacle. Serviette de yoga La serviette de yoga peut être utilisée conjointement avec le tapis de yoga, et en faisant du yoga dessus, vous peut réduire le contact avec le tapis de yoga et rendre le tapis de yoga durable et propre comme neuf. Le premier est destiné à ceux dont les mains et les pieds sont sujets à la transpiration, la pose de la serviette de yoga peut empêcher le glissement. La deuxième fonction est d'isoler le tapis de yoga du public. Le troisième rôle est de protéger le tapis de yoga, facile à nettoyer.Yoga BallUne balle de yoga, également connue sous le nom de ballon de fitness ou ballon de yoga, est un outil d'exercice de balle qui est utilisé en conjonction avec un entraînement physique. Lorsque le corps est en contact avec celui-ci, le ballon gonflé de l'intérieur caresse uniformément la zone de contact du corps pour produire un effet de massage, ce qui est bénéfique pour favoriser la circulation sanguine. Le ballon de yoga est chorégraphié pour cibler l'abdomen, le dos et la taille. L'exercice est effectué avec une respiration lente et rythmée pour étirer et contracter les muscles pour masser, détendre et brûler les graisses, ainsi que pour améliorer la concentration, réduire le stress et augmenter l'endurance des membres et de la colonne vertébrale.