Vêtements de yoga pour hommes - Guide du praticien

Les hommes sont de plus en plus conscients des avantages de la pratique du yoga. La seule chose qui les empêche d'assister à un cours est leur confusion des vêtements de yoga. Vous ne savez pas s'ils devraient porter des pantalons ou des shorts de yoga, de nombreux hommes ne savent pas 0010010 # 39; t avoir une idée quand il s'agit d'acheter des hommes 0010010 # 39; le yoga Vêtements.

Contrairement aux vêtements de gym standard, les vêtements de yoga sont spécialement conçus pour offrir le plus grand confort tout en donnant aux hommes un mouvement sans restriction lors de la pratique du yoga. Les principaux types de vêtements de yoga pour hommes sont les pantalons, shorts et hauts.

Pantalon de yoga 0010010 nbsp;

Les pantalons de yoga sont disponibles dans une variété de styles, de marques et de couleurs. La qualité la plus importante à rechercher quand on décide d'une paire de pantalons est la coupe. Si le pantalon est trop serré ou trop restrictif, non seulement vous pourriez vous sentir mal à l'aise avec ce que les autres regardent, mais vous ne pourrez pas vous déplacer dans les poses de yoga. D'un autre côté, il est également important que les pantalons de yoga ne soient pas trop lâches.

Les pantalons baggy peuvent sembler une alternative confortable, mais ils hébergent leur propre ensemble de problèmes. Un pantalon ample peut cacher la forme de votre corps 0010010 # 39; il est donc difficile pour votre professeur de yoga d'évaluer et de corriger votre alignement. Les jambes trop longues et trop larges ont tendance à s'effondrer lors de la pratique des poses inversées. La seule solution est de choisir une paire suffisamment ajustée pour pouvoir évaluer efficacement votre posture, confortable à porter et qui ne restreint pas vos mouvements.

Shorts de yoga 0010010 nbsp;

Les shorts sont une excellente alternative pour les débutants et pour l'été. Si vous prévoyez de pratiquer un style de yoga chaud (comme Bikram) ou de vivre dans un climat plus chaud, les shorts de yoga vous aideront à rester au frais en absorbant la transpiration et en permettant à votre corps de respirer. Les shorts sont également fantastiques pour les débutants qui doivent être corrigés par l'instructeur de yoga. Habituellement, lorsque vous portez un short, vos genoux, vos jambes et vos chevilles sont exposés, ce qui rend l'évaluation de la posture très simple.

Il existe, bien sûr, différents types de coupes. Certains ont fini sous le genou et ressemblent à des pantalons 3 / 4 . Certains vont même si haut sur la jambe que les gens se disputent s'ils sont encore des shorts! Mais les coupes les plus courantes se terminent juste au-dessus du genou. Aussi dans les classes chaudes, il n'est pas rare de voir des shorts serrés, qui ressemblent à des shorts de vélo. Bien que ceux-ci ne soient pas votre tasse de thé, ils peuvent certainement aider à combattre la chaleur dans un cours de Bikram. Comme les pantalons de yoga, choisissez une paire suffisamment serrée pour être confortable tout en permettant une totale liberté de mouvement.

Tops 0010010 nbsp;

Les hauts sont de loin la décision la plus simple pour les hommes. Beaucoup d'hommes choisissent de ne pas porter de haut et c'est parfaitement acceptable. Si vous vous sentez plus à l'aise de porter un t-shirt, choisissez-en un qui s'adapte parfaitement mais qui permet une gamme complète de mouvements des épaules. Assurez-vous de ne pas 0010010 # 39; t choisir votre t-shirt préféré pour canapé bouffant, sinon vous le trouverez bientôt tomber pendant les poses inversées.

Couleurs et tissus

Les vêtements de yoga 0010010 # 39 pour hommes sont disponibles dans une gamme de couleurs et de tissus. Lorsque vous décidez d'une couleur, éloignez-vous des couleurs vives. Je n'ai rien contre les couleurs vives, mais cela peut être un peu gênant pour les autres pratiquants du studio. Si vous 0010010 # 39; êtes vraiment indécis, vous ne pouvez jamais vous tromper avec le noir!

Les vêtements de yoga sont également fabriqués avec une variété de tissus. Les options écologiques telles que 100% coton, chanvre ou bambou sont un excellent choix. Il leur arrive aussi de bien respirer. Don 0010010 # 39; n'ayez pas peur que l'étiquette indique qu'il y a un peu de lycra dedans. Habituellement, il est inférieur à 5% et aide les vêtements à s'étirer pendant la pratique.

Le facteur le plus important lors du choix des vêtements de yoga pour hommes 0010010 # 39 est votre confort. Choisissez de revêtir un vêtement confortable et cela vous aidera dans votre voyage à récolter les bienfaits du yoga.